Foam-rolleren er et fantastisk redskab, der kan bruges til mange forskellige formål. Den kan bl.a. løsne op i muskler og andet væv samt forbedre din mobilitet. Dette giver dig en bedre følelse i kroppen og kan have en særdeles gavnlig effekt på din træning. Ved at løsne op i led og muskler kan du også forebygge en lang række skader, der skyldes manglende mobilitet.
Det er generelt en god idé jævnligt at bruge en foam-roller, men især målrettet mod egne svagheder - om det så er knæsmerter eller mobilitetsproblemer - kan denne form for træning være meget effektiv.
Den almindelige foam-roller er en af vores bedst sælgende rollere og kan med fordel anvendes som begynder foam-roller.
Med denne roller får du:
- Mellem-blød EVA-skum med rublet tekstur.
- Lav vægt
- God allround-længde