Funktionell

Ab-mat

  • Udsalg
  • Normal pris 199,00 kr
  • 2 tilgængelige


Når man laver normale sit-ups, mister man formen ved lænden. Da de fleste funktionelle øvelser såsom squat, push-ups, dødløft osv. har en neutral position i lænden, bliver alle disse øvelser forstærket yderligere ved at køre med en ab-mat. Dette betyder, at man ved at styrke maven på den måde får en bedre positur ved de andre øvelser, og man har mulighed for at blive mere eksplosiv og effektiv i sin bevægelse.

Ab-matten giver også en større ROM (range of motion), da den tillader, at man bliver strukket helt ud.

Ab-mat'en er en meget brugbar opfindelse, især hvis ens mål er at få en stærk og funktionel krop.